Travail · 08 avril 2021
Le télétravail nous sédentarise en limitant les temps d’activités physiques et augmentant la durée passée devant les écrans. Comment tirer profit de ce temps précieux gagné ?
Stress · 23 septembre 2020
Une mauvaise position, la fatigue, un coup de froid, voire un début d’arthrose et c’est votre cou qui vous rappelle à l’ordre : douleur et raideur surgissent. Si les problèmes de dos sont souvent mis en avant, la région cervicale est trop souvent délaissée. Voici quelques conseils pour retrouver souplesse et aisance.