La menthe poivrée est utilisée depuis des siècles dans la nourriture, les bonbons, gommes, produits dentaires, pharmaceutiques et cosmétiques.
Il est important de veiller à éviter les huiles essentielles de menthe poivrée provenant de procédés de production de masse qui sacrifient la qualité et la pureté pour produire moins cher. Les prix bas indiquent généralement une qualité médiocre.
Les applications courantes de l'huile essentielle de menthe poivrée
Beaucoup d’études ont démontré l’efficacité de la menthe poivrée, même en faible quantité, sur les problèmes d’estomac. Les aromathérapeutes préconisent depuis longtemps l’utilisation de la menthe poivrée que ce soit par voie interne, en diffusion ou en application cutanée contre les indigestions, nausées ou autre problème digestif.
En massage sur l’abdomen, diluée à 1 ou 2 % dans une huile végétale.
La menthe poivrée est également utilisée pour améliorer la vivacité mentale. Vous pouvez appliquer de la menthe poivrée sur la nuque pour aider à soulager le stress et les tensions.
Très efficace contre les maux de tête quand elle est appliquée sur chaque tempe.
Appliquée sur la plante des pieds (2 ou 3 gouttes), la menthe poivrée crée une sensation de frais et peut aider à réduire la fièvre.
Son parfum est revigorant et elle peut être utilisée en application cutanée pour soulager les muscles fatigués et endoloris.
Son effet frais est parfait pour rafraîchir l’haleine et dilater les voies respiratoires.
Rajouter une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée avec d’autres huiles essentielles aidera le corps à absorber celles-ci plus rapidement.
Précautions d’emploi
Possède un fort effet rafraîchissant. Ne pas utiliser chez les jeunes enfants. A utiliser avec précaution pendant la grossesse.
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