Recettes · 09 mai 2021
L'été est de retour ! 😃
Voici une recette simple et rapide avec des saveurs d’ailleurs, qui ne laisseront personne indifférent ! 😋
Sport · 30 juillet 2020
Voici des conseils qui vous permettront de profiter au mieux de l'activité physique en période estivale. Sportez-vous bien !
Recettes · 18 juillet 2019
Boisson ou dessert ? Les deux mon capitaine. Ce granité pailleté au bon goût de melon peut se fondre en boisson rafraîchissante si on le laisse se prélasser au soleil. Vous n’avez pas de melon ? Testez avec n’importe quel fruit de saison, ça marche aussi !
Recettes · 23 août 2018
Nous n’avons pas encore trouvé la recette magique pour prolonger notre hâle d’été et enfermer la chaleur des rayons du soleil dans une boîte mais on sait comment mettre tous les fruits et légumes d’été dans un bocal pour s’en délecter toute l’année. On vous montre ?
Nutrition · 05 août 2018
Quels sont les besoins réels en eau en cas de fortes chaleurs ? Quelles sont les conséquences du manque d’eau sur les facultés intellectuelles ? Comment s’hydrater si l’on fait de l’exercice en été ? Quelles eaux minérales préviennent les déficits en sodium ?
Toutes les réponses dans cet article !
Nutrition · 02 août 2018
Il fait chaud, vous avez soif, mais vous en avez marre de l’eau ? Voici des idées de boissons pour s’hydrater et se faire plaisir sans culpabiliser.
Nutrition · 03 juillet 2018
Avec les beaux jours, les envies de salades affluent ! Simples et rapides à préparer, les salades sont un moyen peu cher et gourmand pour préparer un repas équilibré rapidement. Mais justement, comment composer une salade complète ? Quels sont les ingrédients indispensables d’une salade parfaitement équilibrée ? Voici quelques astuces !
Nutrition · 26 juin 2018
La rétention d’eau est l’accumulation excessive d’eau dans les tissus de l’organisme. Elle est provoquée par un déséquilibre des flux de liquides dans l’organisme.
Que peut-on faire pour lutter contre ce fléau qui nous touche particulièrement quand il fait chaud ? Réponses dans cet article.
Sport · 12 juin 2018
L’été est propice à la pratique d’activités physiques en tous genres, et particulièrement à la pratique de sports que nous ne pratiquons pas souvent. Cependant qu’il s’agisse de sports nautiques et aquatiques ou de randonnées, ils nécessitent une bonne forme si l’on veut pouvoir en profiter. Voici quelques conseils pour une bonne préparation physique pour l’été.