Phyto et aroma · 11 mars 2021
Actuellement, c'est le moment de faire une cure de sève de bouleau. Pour quels bienfaits ? Comment faire une cure ? Quelle quantité par jour ? Comment la conserver ? Quelles sont les contre-indications ? On vous dit tout !
Recettes · 02 août 2020
Consommer des jus de légumes crus (bio de préférence ou issus d’une agriculture respectueuse de l’environnement et de l’humain) est une bonne solution pour se détoxifier, remplacer un repas occasionnellement. Cela permet d’apporter à l’organisme toutes les vitamines et oligo-éléments disponibles dans les végétaux. Voici quelques recettes pour vous donner des idées !
Stress · 04 février 2020
Donner du répit à son foie, chouchouter son intestin, arrêter le sucre industriel… Maîtriser ce qui entre dans notre corps est important, mais faire le point sur nos relations est également essentiel pour notre santé mentale et physique.
Nutrition · 29 août 2019
Se « désintoxiquer » du sucre est un passage difficile mais incontournable. Il faut garder à l'esprit que le sucre est non seulement le carburant des cellules cancéreuses mais aussi des champignons et levures pathogènes qui peuvent se développer dans notre organisme et nous rendre malades.
Pour cette phase de détox, afin de préserver une vie sociale et ce petit goût sucré, nous vous proposons des alternatives aux sucres raffinés, sucres naturels ou édulcorants.
Phyto et aroma · 24 avril 2019
Tirer un trait sur les petits excès de l’hiver, préparer sa silhouette pour l’été, lutter contre la rétention d’eau, retrouver une peau saine et un teint éclatant, ou tout simplement éliminer les toxiques accumulés pour favoriser le bien-être général de l’organisme… Quel que soit votre objectif, le printemps est la saison idéale pour entamer une cure détox !
Newsletter · 08 avril 2019
Au programme de cette dernière newsletter : de quoi nettoyer votre corps et le libérer des toxines de l'hiver !
Nutrition · 07 avril 2019
Antioxydant, purifiant, bon pour la digestion et le système immunitaire, le citron a de nombreux bienfaits. A condition de ne pas en abuser : cet agrume est aussi très acide !
Nutrition · 10 février 2019
Voici des recettes pour préparer 9 repas légers sur trois jours, le temps de vous alléger tout en douceur et mieux digérer. Choisissez une période qui vous convient bien, 3 jours de week-end, quelques jours de vacances ou une période plus sereine au travail. Si c’est au printemps (ou à l’automne, ça marche aussi), c’est encore mieux.
Nutrition · 09 décembre 2018
Nous voici quelques jours avant les fêtes. Même en restant raisonnable, votre corps va avoir à faire face à un afflux d’excès alimentaires en tout genre : chocolats, repas à rallonge, bûches et desserts, alcool…
Alors pour bien se préparer, offrez un petit temps de vacances à votre système digestif !
Agenda · 14 mars 2018
Retour en quelques images sur la conférence "détox et naturopathie" que j'ai donnée le 14 mars au soir pour l'association Terre Happy.
Merci pour leur accueil !