Recettes · 02 mai 2020
Voici une recette hyper-simple et très saine. La panure très originale, avec un index glycémique au ras des pâquerettes, associe du son d'avoine, du parmesan et de la poudre d'amandes. A tester d'urgence !
Recettes · 02 février 2020
Stars de la chandeleur, les crêpes ne représentent pas vraiment l’aliment santé par excellence. Pourtant il est possible d’en faire des alliées nutritionnelles. Voici quelques astuces.
Recettes · 12 mai 2019
Avouez que cette image donne l'eau à la bouche ...
Voici la recette d'un bol-déjeuner énergisant, simple et rapide à préparer, tout en étant "IG bas" (index glycémique bas), pour éviter la fringale de 10-11h. Que demander de plus ?