Recettes · 17 mars 2021
Voici la version low carb (pauvre en glucides) du traditionnel gâteau aux amandes.
Régalez-vous et faites-vous du bien ! 🤩
Nutrition · 04 mars 2021
En cette journée mondiale de lutte contre l'obésité, découvrez un témoignage fascinant des bienfaits de l'alimentation type cétogène pour perdre du poids et retrouver la santé 💪
Bien sûr, ce n'est qu'un témoignage et il ne faut pas faire n'importe quoi ni sombrer dans les extrêmes. Mais il y a de quoi s'inspirer 🙏
Recettes · 12 avril 2020
Parfait en base de bowl, il se déguste aussi bien cru que cuit à la vapeur ou encore sauté. Chouchou des adeptes du régime paléo ou low-carb, ce riz de chou-fleur va vous séduire. Découvrez vite plusieurs recettes !
Recettes · 02 février 2020
Stars de la chandeleur, les crêpes ne représentent pas vraiment l’aliment santé par excellence. Pourtant il est possible d’en faire des alliées nutritionnelles. Voici quelques astuces.
Recettes · 19 août 2019
Voici une recette de petit déjeuner maison idéale lorsqu'on a une alimentation low carb et pour aider nos enfants se déhabituer du sucre. Bon appétit !
Nutrition · 22 avril 2019
Les matières grasses sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme et ont un rôle limité dans la prise de poids quand elles sont de qualité. On distingue différentes types de graisses : si certaines sont à limiter, d’autres sont indispensables pour notre santé.
Partons à leur découverte.
Nutrition · 14 janvier 2019
Le régime low carb (abréviation de Low Carbonhydrates = pauvre en glucides) consiste à diminuer fortement le sucre, et plus généralement les glucides, de son alimentation. Découvrez pourquoi et comment faire.
Recettes · 21 décembre 2017
La diète cétogène est avant tout un régime thérapeutique.
Riche en graisses, pauvre en glucides, ce régime est utilisé depuis près de 100 ans pour soigner avec succès l’épilepsie. Il est aujourd’hui testé, tel que ou modifié (Atkins, IG), dans les maladies d’Alzheimer et de Parkinson, mais aussi le diabète et le cancer.