Nutrition · 24 janvier 2021
Après avoir compilé de nombreuses études scientifiques, 73 experts francophones et 6 sociétés françaises s’accordent sur le fait que la vitamine D semble exercer un effet protecteur contre les formes graves de Covid-19.
Découvrez où la trouver (aliments et compléments).
Nutrition · 26 décembre 2020
Voici les dernières préconisations d'une centaine de spécialistes concernant la vitamine D.
Je vous conseille également en sources alimentaires et complémentation.
Phyto et aroma · 09 novembre 2020
Si l’on connait déjà la propolis pour son activité immunostimulante naturelle, des chercheurs ont tout récemment décelé chez ce produit de la ruche, un potentiel pour contrer les mécanismes d’intrusion du coronavirus dans nos cellules.
Sport · 08 novembre 2020
Deux études récentes suggèrent que l’exercice physique pourrait aider à prévenir ou réduire la gravité de la détresse respiratoire liée à la COVID-19 et également à mieux récupérer.
Des détails et exemples de routines dans cet article.
Phyto et aroma · 31 octobre 2020
Nous voici à nouveau frappés de plein fouet par cette seconde vague. Pour vous aider à la traverser sans encombres, voici quelques conseils simples et faciles à mettre en oeuvre, pour vous et vos proches.
Stress · 27 octobre 2020
Le stress fait partie de la vie et, comme elle, il est ambivalent. Si le stress est d’abord un mécanisme d’adaptation au danger, un processus physiologique qui contribue à notre survie, en devenant chronique, il met à mal l’immunité.
Travail · 09 juin 2020
Depuis le 5 juin dernier, j'ai repris les consultations en présentiel sur Rosheim, ceci dans le respect des consignes sanitaires. Les consultations à distance se poursuivent pour les personnes qui le souhaitent.
Agenda · 08 mai 2020
Découvrez dans cet article les modalités des consultations de naturopathie à partir du 11 mai 2020. A très bientôt avec plaisir !
Phyto et aroma · 13 avril 2020
De nombreuses propriétés sont attribuées à la Vanille, pour lutter contre la déprime, le stress, la baisse de libido ou encore les insomnies. La Vanille est également reconnue pour faciliter la digestion et lutter contre les ballonnements. Utilisée en cosmétique, la Vanille serait régénérante cutanée et hydratante pour l'épiderme et les cheveux.
Nutrition · 04 avril 2020
Légumes, fruits, conserves... En cette période de confinement, il est important de bien conserver ses aliments pour éviter de sortir faire ses courses trop fréquemment... mais aussi échapper à l'intoxication alimentaire. Pour vous aider, voici un petit rappel des durées de conservation des produits les plus courants.