Recettes · 24 mai 2021
Lancez-vous dans la préparation de vos biscuits apéritifs maison ! L'avantage : moins de sel, le goût authentique des épices et surtout des économies. Sans oublier la qualité nutritionnelle : ici pas de gluten par exemple grâce à la farine de pois chiche.
Recettes · 25 mars 2021
En ce moment, j'ai plutôt envie de partager avec vous des recettes. En voici une comme toujours ultra-simple et ultra-saine. Que demander de plus ? 😄
Recettes · 11 février 2021
Ce pain de campagne gardera son moelleux et n'aura rien à envier aux pains sans gluten industriels ! Tout ça grâce au psyllium, qui va venir préserver son moelleux et sa texture pour le rapprocher d'un pain de campagne classique.
Mais au fait, c'est quoi le psyllium ?
Recettes · 13 janvier 2021
Si vous surveillez votre consommation de sucre (diabète, FODMAPS, SIBO, candidose ...), découvrez cette recette vraiment succulente et (presque) sans scrupules 😋
Nutrition · 08 décembre 2020
Blé moderne, variété ancienne, farine complète, meule de pierre… que veulent vraiment dire tous ces termes ?
La réponse dans cet article !
Sport · 26 novembre 2020
Ça y est, les sportifs vont à nouveau pouvoir s'en donner à cœur joie avec 3 heures d'activité physique en extérieur ! 🏃♀️🚵♂️
C'est l'occasion rêvée pour parler de l'intérêt - ou non - de la pasta-party ! 🍝
Recettes · 22 novembre 2020
Pour les gourmand(e)s qui souhaitent limiter leur consommer de gluten, voici une recette ultra-simple et rapide, qui conviendra aux tartes sucrées et salées 🥧
Merci qui ? 😉
Recettes · 19 novembre 2020
Voici une recette de quiche sans gluten et sans produits laitiers animaux. De quoi se régaler sans malmener ses intestins s'ils sont sensibles. D'autant plus que les oignons ont plein d'atouts !
A découvrir dans cet article !
Nutrition · 05 juillet 2020
On n’aura jamais autant entendu parler du gluten qu’aujourd’hui. À l’heure où les produits sans gluten sont de plus en plus à la mode, on a décidé de démêler le vrai du faux. Et vous verrez que ce n'est pas si simple !
Recettes · 13 mai 2020
Attention, voici une recette complètement addictive ! Super simple à faire et très saine, à base de lentilles, quinoa et sarrasin. Un pur délice !