Phyto et aroma · 25 décembre 2020
En hiver, on apprécie d’autant mieux les boissons chaudes. En choisissant les infusions de plantes on peut en profiter pour soutenir son immunité, augmenter son énergie ou encore mieux digérer après un repas de fête ou une raclette. Voici 4 mélanges de plantes pour accompagner vos divers besoins pendant cet hiver.
Phyto et aroma · 01 septembre 2019
Particulièrement connue pour ses propriétés revitalisantes, cette substance précieuse est riche de nombreux atouts.
Stress · 28 janvier 2019
Et si l’on analysait vos ongles pour faire un bilan santé ? Très étudiées en médecines ayurvédique et chinoise, ces extrémités méritent d’être regardées de près par les Occidentaux : ils peuvent en effet indiquer de nombreux dysfonctionnements du corps.
Nutrition · 20 janvier 2019
Voici 3 questions à se poser pour évaluer votre capital énergie, et corriger le tir si besoin !
Stress · 06 septembre 2018
Ce n’est un mystère pour personne : pour être en pleine forme il faut bien dormir. Or un bon sommeil réparateur se prépare, qu’il s’agisse de bien se préparer pour s’endormir et ainsi bien se réveiller. Vous découvrirez dans cet article comment préparer des nuits sereines, en s'aidant éventuellement de plantes pour un sommeil naturel et réparateur.
Newsletter · 17 juin 2018
Classée dans la famille des “super aliments”, la spiruline est considérée par l’Organisation Mondiale de la Santé comme le meilleur aliment pour l’humanité au 21ème siècle et aussi le plus complet du fait de sa composition assez exceptionnelle. Découvrez pourquoi.
Nutrition · 19 février 2018
Vous avez certainement entendu parler des baies de goji : ces petits fruits à la couleur rouge vive qui ressemblent à des raisins secs et qui sont surnommées les « fruits de la longévité ». Quels sont leurs bienfaits ? Pourquoi sont-elles considérées comme un super-aliment ? Réponses à vos questions.
Phyto et aroma · 19 février 2018
Voilà une plante qui porte un drôle de nom ! On l'appelle aussi Ginseng de Sibérie, c'est dire s'il comporte des vertus tonifiantes. Découvrez toutes les vertus de cette plante dont on utilise surtout les racines.
Nutrition · 07 février 2018
Consommer des graines germées est une autre façon d'apporter à son organisme de précieux nutriments. En effet, les graines germées sont véritablement des bombes nutritionnelles !
Riches en vitamines, minéraux et protéines, elles doivent leur richesse nutritionnelle aux nombreux processus qui se déroulent lors de leur germination.
Découvrons tous leurs bienfaits et comment les faire germer à la maison.