Phyto et aroma · 25 décembre 2020
En hiver, on apprécie d’autant mieux les boissons chaudes. En choisissant les infusions de plantes on peut en profiter pour soutenir son immunité, augmenter son énergie ou encore mieux digérer après un repas de fête ou une raclette. Voici 4 mélanges de plantes pour accompagner vos divers besoins pendant cet hiver.
Recettes · 15 décembre 2020
Une recette pour varier les accommodements du chou, qui sera dans nos paniers encore pour quelques mois. Et comme toujours, une petite explication des apports de chaque ingrédient principal.
Recettes · 06 décembre 2020
On continue sur la saga des châtaignes avec cette potée nourrissante mais digeste, particulièrement adaptée au repas du soir.
Et toujours, les avantages de chaque ingrédient en bonus !
Recettes · 01 décembre 2020
Un grand classique de saison ! Avec une petite explication des bienfaits de chaque ingrédient 😋
Recettes · 06 octobre 2020
Voici une recette de saison réconfortante, simplissime, sans gluten et sans lait. A vos marmites !
Nutrition · 27 octobre 2019
Avec les premiers frimas, on a envie de se mitonner de bons petits plats. Profitons de la pomme de terre ! Pleine de nutriments précieux, on fera toutefois attention au mode de cuisson.
Tous les détails dans cet article !
Nutrition · 20 janvier 2019
Voici 3 questions à se poser pour évaluer votre capital énergie, et corriger le tir si besoin !
Phyto et aroma · 16 janvier 2019
Riche en flavonoïdes, l'extrait de pépin de pamplemousse (EPP) est considéré comme un des meilleurs antibiotiques naturels. Cette histoire serait merveilleuse si le succès de cette médication n'avait rapidement attiré des escrocs et des margoulins de toutes espèces à l'affût d'un marché juteux...
Phyto et aroma · 30 décembre 2018
L’huile essentielle d’épinette noire (picea mariana) est l’huile essentielle de la forme. Revitalisante, c’est un tonique puissant qui chasse la fatigue. Très utile en cas de grosse fatigue, l’huile essentielle d’épinette noire permet de passer un hiver en forme car elle soutient l’énergie du Rein.
Nutrition · 23 octobre 2018
Voici quelques conseils nutritionnels pour vous aider à passer le changement d'heure en toute sérénité. Conseils d'ailleurs valables pour toute l'année pour un bon sommeil 😉